Mama, aber sportlich!

Sie haben neun Monate den dicken Bauch herumgetragen, all die Strapazen ausgehalten, aber jetzt soll die Figur wieder so aussehen wie vorher oder vielleicht sogar noch besser?

Aber die Zeit bestimmt momentan Ihr Neugeborenes und Sie haben keine Lust auf Gruppenstunden?

Dann bin ich genau die Richtige, ich komme zu Ihnen nach Hause, zeige Ihnen die effektivsten Übungen der Rückbildungsgymnastik und helfe Ihnen den Einstieg zu einem fitnessreichen Alltag zu gestalten – auch mit Kind.

Jung und dynamisch

Du bist noch Schülerin/Studentin und hast genug davon, nicht genau deinen Wunschvorstellungen entsprechend auszusehen?

Aber Fitnessstudios mit langer Laufzeit und monatlichen Beiträgen kommen für dich nicht in Frage?

Dann bin ich genau die passende Ansprechpartnerin. Ich gebe dir individuelle Übungen, Laufpläne vor deiner Haustür und ermögliche dir den Einstieg in ein eigenes Fitnessprogramm, das du selbstständig zu Hause oder vor der Haustür fortführen kannst.

Meine Fachgebiete

  • Rückbildungsgymnastik

    Nach der Geburt in wenigen Schritten wieder zurück zur alten Figur. Nicht nur die Organe am rechten Fleck, sondern auch äußerlich wieder „in shape“.

  • Ernährungpläne

    Detaillierte und typgerechte Rezepte, abgestimmt auf den eigenen Tagesablauf.

  • Motivation

    Mit kleinen, erreichbaren Schritten dem großen Ziel näher kommen.

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